Mindful fotografie
Kijken, zien en ervaren.
Mindful fotografie is een prachtige tool voor het gebruiken van je ogen en je lens met als doel: het creëren van meer bewustzijn en aanwezigheid in het moment. Een mooie kans voor het ervaren van rust, creativiteit en om jezelf open te stellen voor nieuwe ideeën en perspectieven.
Smartphone Mindful Photowalk
- Heb je behoefte aan een creatieve wandeling?
- Uit je hoofd en in je hart?
- Is fotografie je hobby en leer je graag anders kijken?
- Heb je behoefte aan meer creativiteit?
Boek een laagdrempelige photowalk en leer in 2 uur vertragen en anders kijken. Tijdens deze unieke smartphone workshop geef ik ook compositie en fotografie tips.
De wandeling gaat echter niet om het perfecte plaatje maar om onthaasten, je creativiteit ontdekken, in het moment zijn en nieuwe perspectieven ontdekken.
Tijdens de wandeling maak je persoonlijke foto’s met je smartphone.
Mindful Photowalk
- Vertraag
- Versterk je creativiteit
- Ervaar de kracht van de natuur of een bruisende stad
- Geen fotografie ervaring nodig
- Versterk je zelfexpressie
- Uit je hoofd, in je hart
- Voel de rust
- Verbind
Mindfulness Fotografie
Naast mijn persoonlijke ervaring met mindful fotograferen zijn er diverse studies gedaan naar het effect van mindfulness in combinatie met fotografie.
- Kurtz, J. L., & Lyubomirsky, S. (2013). Happiness promotion: Using mindful photography to increase positive emotion and appreciation. American Psychological Association;
- Onderzoek toont aan dat mindful fotograferen een positieve boost geeft aan je gevoel van welzijn en verdieping en waardering geeft voor jouw directe fysieke omgeving en in je leven in het algemeen (Bryan, Smart, & King, 2005).
Smartphone workshop | Mindful Photowalk
21 mei 2023
Photowalk – Bos
€39,-
- Prijs per persoon
- Fotografie kennis is niet vereist
- 10:00-12:00uur
- 2 uur
- Omgeving Utrecht
- incl. btw
De wandelingen gaan door bij minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers.
4 Juni 2023
Photowalk – utrecht
€39,-
- Prijs per persoon
- Fotografie kennis is niet vereist
- 10:00-12:00uur
- 2 uur
- Stadswandeling
- incl. btw
De wandelingen gaan door bij minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers.
Photowalk – op aanvraag
vanaf €225-
- Voor groepen (bedrijven, vrienden, familie)
- Individueel
- Fotografie kennis is niet vereist
- vanaf 2 uur
- excl. btw
De wandeling op maat (in de natuur of stad naar keuze) is te reserveren voor een groep van min 5 tot max 10 deelnemers.
Meer over Arma en beeld mentoring
Ik kan mijn creativiteit kwijt in het fotograferen en het begeleiden van mensen. Daarbij maak ik graag gebruik van de natuur.
Ik ben 12 jaar gespecialiseerd in het fotograferen van bruiloften, portretten en gezinnen, daarnaast ben ik internationaal gecertificeerd: “Photography in Coaching and Personal Development”.
Naast mijn passie voor fotografie en persoonlijke ontwikkeling ben ik ook inzetbaar als communicatie professional voor bedrijven. Een fijne balans tussen hoofd en hart.
Wil jij ook een moment van rust en creativiteit ervaren door middel van laagdrempelige workshop, photowalk of inspiratiesessie? Neem contact op voor een fijne samenwerking.